ISBN/价格: | 978-7-115-45142-2:CNY49.80 |
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作品语种: | chi jpn |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 终结跑步疼痛/.(日) 铃木清和主编/.王爽威译 |
版本项: | 全彩图解版 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2017.07 |
载体形态项: | 167页:;+图 (部分彩图):;+24cm |
提要文摘: | 本书从引起跑步疼痛的几个主要方面, 如跑步姿势、跑鞋不合适、肌肉平衡性差等, 对16种常见跑步疼痛逐一提出了针对性解决方法。每一种疼痛都能通过选择合适的跑鞋、进行自我按摩、开展恢复性锻炼, 以及使用KCC跑步法得到改善。书中还对造成跑步疼痛的原因、对跑步疼痛的误解、KCC跑法的步骤和作用等跑步疼痛基础常识进行了概述。 |
并列题名: | Running shogai kaizen book eng |
题名主题: | 跑 运动性疾病 损伤 防治 图解 |
中图分类: | R873-64 |
个人名称等同: | 铃木清和 主编 |
个人名称次要: | 王爽威 译 |
记录来源: | CN 人天书店 20170713 |