ISBN/价格: | 978-7-5388-9009-9:CNY39.80 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 230000 |
题名责任者项: | 睡得好, 人不老/.张季声主编 |
出版发行项: | 哈尔滨:,黑龙江科学技术出版社:,2017.06 |
载体形态项: | 216页:;+彩图:;+24cm |
提要文摘: | 本书教大家如何改善睡眠, 通过饮食、按摩、瑜伽、运动等方法调理好睡眠, 改善失眠后引起的各种不适症状。让您睡得好, 人不老。现今的社会中, 失眠、神经衰弱时刻困扰着大家, 很多女性由于工作、家庭等各方面的压力, 饱受失眠的折磨。睡眠质量不好, 身体就会出现各种各样的问题, 头痛、疲乏、皮肤差、容易生病、便秘、易衰老等等。 |
题名主题: | 睡眠 基本知识 |
中图分类: | R163 |
个人名称等同: | 张季声 主编 |
记录来源: | CN 人天书店 20170719 |