ISBN/价格: | 978-7-5596-1821-4:CNY48.00 (含自查图) |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 女性养生三步走/.罗大伦著 |
出版发行项: | 北京:,北京联合出版公司:,2019.01 |
载体形态项: | 203页:;+图:;+24cm:;+自查图1册 (76cm) |
提要文摘: | 《女性养生三步走: 疏肝, 养血, 心要修》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书。作者认为, 女性养生, 应该分为三步走 —— 第一步, 用一些实用的小方子疏肝理气, 清除郁结, 打通气场 ; 第二步, 用药食同源的食物滋阴养血, 让气血充盈, 血脉通畅 ; 第三步, 通过瑜伽、正念, 或者读《道德经》和《金刚经》等来修心性, 让心胸变得宽广, 提升生命的平台。 |
题名主题: | 女性 养生 (中医) |
中图分类: | R212 |
个人名称等同: | 罗大伦 著 |
记录来源: | CN 人天书店 20190624 |