ISBN/价格: | 978-7-5388-9943-6:CNY38.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 230000 |
题名责任者项: | 对症拉伸 5分钟释放疼痛/.杜江榕主编 |
出版发行项: | 哈尔滨:,黑龙江科学技术出版社:,2019.09 |
载体形态项: | 150页:;+彩图:;+24cm |
提要文摘: | 全书分为3章。第一章带您认识身体的疼痛, 了解疼痛的根本原因, 具体包括运动不当导致的疼痛、脊椎原因导致的疼痛、关节老化以及体重增加导致的疼痛等, 第二章解释了为什么拉筋伸展可以有效缓解疼痛。第三章分别介绍了身体的十大疼痛部位。 |
题名主题: | 健身运动 基本知识 |
中图分类: | G883 |
个人名称等同: | 杜江榕 主编 |
记录来源: | CN 人天书店 20200622 |