ISBN/价格: | 978-7-5591-1647-5:CNY55.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 210000 |
题名责任者项: | 一碗搞定! 增肌减脂健身餐/.刘雨涵著 |
出版发行项: | 沈阳:,辽宁科学技术出版社:,2020.09 |
载体形态项: | 159页:;+彩图:;+24cm |
提要文摘: | 本书根据作者两年的亲身减肥健身的经历, 总结了一套适合健身者的增肌减脂的营养科学的减肥方法。通过运动健身的同时, 也要注重饮食, 不是仅仅吃水煮菜, 合理搭配饮食, 也能制作出营养美味的健康减肥餐。同时, 所以食物一碗搞定, 简单省时省力, 非常适合时间紧张、却又想要减脂瘦身的健身人士。 |
题名主题: | 减肥 食谱 |
中图分类: | TS972.161 |
个人名称等同: | 刘雨涵 著 |
记录来源: | CN 人天书店 20210517 |