ISBN/价格: | 978-7-5433-3996-5:CNY58.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 120000 |
题名责任者项: | 瑜伽冠军的美颜瘦身瑜伽/.焦开开编著 |
出版发行项: | 天津:,天津科技翻译出版有限公司:,2020.09 |
载体形态项: | 342页:;+彩图:;+24cm |
提要文摘: | 本书第一章给大家介绍了瑜伽的基本知识及瑜伽排毒美颜、瑜伽瘦身的原理和方法。第二章则一步一步地引导初学者从零开始学瑜伽, 包括了解自己的身体、瑜伽的修炼要点、瑜伽的热身运动及放松术。第三、四章分别从瘦身塑形瑜伽和排毒美颜瑜伽两大方向入手, 教大家练出迷人身材及360°无死角脸蛋。第五章则是通过利用“四个变美时机”, 让你的“美丽”升级! |
题名主题: | 瑜伽 减肥 基本知识 |
中图分类: | R793.51 |
中图分类: | TS974.14 |
个人名称等同: | 焦开开 编著 |
记录来源: | CN 人天书店 20210517 |