ISBN/价格: | 978-7-5317-4503-7:CNY49.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 230000 |
题名责任者项: | 108个小改变带给你108个大变化/.(美) 弗朗克·立普曼, 黛妮·克拉洛著/.潘亚薇译 |
出版发行项: | 哈尔滨:,北方文艺出版社:,2021.08 |
载体形态项: | 124页:;+彩图:;+21cm |
一般附注: | 光明书架 |
相关题名附注: | 英文题名取自版权页 |
提要文摘: | 本书是一本真正颠覆你原有生活方式的身心指导书, 涉及运动、饮食、营养、情绪、睡眠等, 同时揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识, 并提供108个实用生活技巧, 帮助你优化生活, 摆脱焦虑, 改善睡眠, 提升能量, 疗愈身心。 |
题名主题: | 家庭生活 |
中图分类: | TS976.3 |
个人名称等同: | 立普曼 著 |
个人名称等同: | 克拉洛 著 |
个人名称次要: | 潘亚薇 译 |
记录来源: | CN 人天书店 20220310 |