ISBN/价格: | 978-7-111-69053-5:CNY59.00 |
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作品语种: | chi jpn |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 高效睡眠法/.(日) 西川有加子著/.朱芬译 |
出版发行项: | 北京:,机械工业出版社:,2021.10 |
载体形态项: | XIII, 197页:;+图:;+21cm |
提要文摘: | 本书分6章, 内容包括: 睡不着的人想要了解的睡眠原理、原则 ; 不要被流行说法蒙骗! “睡眠新常识” ; “过好早晨”可以显著提高上午的状态 ; “白天如何度过”才能保持一整天的好状态等。 |
题名主题: | 睡眠 基本知识 |
中图分类: | R338.63 |
个人名称等同: | 西川有加子 著 |
个人名称次要: | 朱芬 译 |
记录来源: | CN 人天书店 20220324 |