ISBN/价格: | 978-7-5719-1339-7:CNY39.80 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 230000 |
题名责任者项: | 减脂增肌瘦身攻略/.陈治锟, 李珈贤主编 |
出版发行项: | 哈尔滨:,黑龙江科学技术出版社:,2022 |
载体形态项: | 180页:;+彩图:;+24cm |
提要文摘: | 在减肥的时候, 不是要减骨骼、肌肉和水分, 而是要减掉脂肪。过多的脂肪会给我们带来疾病的风险、臃肿的身材, 降低体脂比例, 让它达到合理的范围, 才是真正的减肥。本书将告诉你吃对吃好、让瘦身事半功倍的方法。充足的营养、合适的食材、科学的饮食习惯和适当的运动, 是减脂增肌的最有效方式。 |
题名主题: | 减肥 基本知识 |
中图分类: | R161 |
个人名称等同: | 陈治锟 主编 |
个人名称等同: | 李珈贤 主编 |
记录来源: | CN 湖北三新 20230307 |