ISBN/价格: | 978-7-115-55707-0:CNY39.80 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 全身拉伸/.杨斌编著 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
载体形态项: | 164页:;+图:;+24cm |
提要文摘: | 本书遵循“短时间、高效率”的原则, 针对现代人快节奏的生活方式, 提供了一系列随时随地都能做的拉伸小动作, 覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部, 能够解放你的肌肉, 使你告别紧绷和僵硬, 在繁忙的日程中, 为身体注入活力。 |
题名主题: | 健身运动 |
中图分类: | G883 |
个人名称等同: | 杨斌 编著 |
记录来源: | CN 湖北三新 20240515 |