ISBN/价格: | 978-7-5229-0889-2:CNY49.80 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 正念思考/.优麦编著 |
出版发行项: | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2024 |
载体形态项: | 213页:;+22cm |
相关题名附注: | 英文并列题名取自封面 |
提要文摘: | 本书内容讲述: 正念是一种提升人生质量的现代方式, 具有广泛的适用性。正念的练习可以令我们更为平静, 更加专注, 同时还能促进我们的身体健康。正念的益处在于可以让你活在当下, 获得幸福。作者以亲切、质朴、明白的生活化语言, 述说正念运用的方法、态度和原则, 在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径, 对所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高压紧张的读者, 皆深具参考价值。将助你树立自信赢得更和谐的人际关系, 提升专注力, 实现目标, 征服压力, 享受人生。让我们一起感受正念带来的力量吧! |
并列题名: | Mindfulness thinking eng |
题名主题: | 成功心理 通俗读物 |
中图分类: | B848.4-49 |
个人名称等同: | 优麦 编著 |
记录来源: | CN 湖北三新 20240531 |